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GDコード　533199
ゴルフヨガ DVD

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備考：	【仕様】飛距離アップ編：ステレオ45分ミス防止編：ステレオ52分メンタルバランス編：ステレオ52分

巻番号	通常発送時期 (土日、祝日を除く)
飛距離アップ編	7営業日後
ミスショット防止編	7営業日後
メンタルバランス編	7営業日後

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商品の特徴　(　ゴルフヨガ DVD)

ゴルファーの心と体を鍛える新トレーニング『ヨガはゴルフにも効くんです』
世界的ゴルファーがコンディション作りのトレーニングとして取り入れていることから、ゴルファーの間でも注目度が高まっているヨガ。
ゴルフに必要な下半身づくり、集中力、バランス、スタミナをつけ、ゴルフに適したしなやかな強い身体作りに最適です。

ゴルフレッスン×ヨガレッスンが融合した新しいDVD
実力派現役ツアープロコーチ、植村啓太とゴルフヨガの提唱者、岡本佳保里がナビゲーターとなり、「飛距離アップ」「ミスショット防止」「メンタルバランス」という、ゴルファーなら誰でも気になるキーワードを使い、ゴルフの上達ポイントをレクチャー。
そして、そのために必要なトレーニングをヨガで紹介していく、ゴルファーのためのヨガDVDです。

【ゴルフヨガナビゲーター：岡本佳保里】
米公認ヨガインストラクター取得。
日本におけるゴルフヨガの提唱者で、代表を務めるヨガ教室「Allure Yoga」でゴルフヨガの普及に務める。

【ゴルフナビゲーター：植村啓太】
内藤雄士率いるLGCのチーフインストラクターを経て、現在は代表を務めるk’s Island Golf Academyでジュニアからプロまで幅広いレッスンを行っている実力派現役ツアープロコーチ。

●商品概要
【飛距離アップ編】
正しいスイングを行うことは飛距離アップの土台。
ポジション別にスイングﾞのポイントをわかりわすくレクチャー。
そのポイントを踏まえ、飛距離アップに役立つヨガを紹介していきます。
【ミスショット防止編】
ゴルファーが陥りやすい４大ミス、スライス、フック、ダフリ・トップの原因をわかりやすくレクチャー。
そのポイントを踏まえ、ミスショット防止に効果的なヨガを紹介していきます。
番外編としてペアで楽しめる「ペアヨガ」を収録。
【メンタルバランス編】
ゴルフはメンタルコンディションが大きくプレイに影響するスポーツ。
ここ一番で本来の力を出し切れるように、体のコンディション作りはもちろん、集中力、平常心を高めるのに効果的なヨガを紹介していきます。
番外編として抜け毛、ウエストシェイプアップ、お腹まわりシェイプアップなど、日常気になる部位の悩みを解消するヨガも紹介。

ショップコメント　(　ゴルフヨガ DVD)

●収録内容
【飛距離アップ編】
1：スイング改良（アドレス～トップ）アドレスで正しい前傾姿勢を保つために、腹筋・背筋を強化し、股関節の可動域を広げるヨガなどを紹介。
2：スイング改良（トップ～インパクト）上半身をうるめ下半身をしっかりさせる理想的な上体でインパクトを迎えるために、肩のりきみをとるヨガ、左右のカベ作りに有効なヨガなどを紹介。
3：スイング改良（インパクト～フィニッシュ）腕に力を残さないフォロースルーをするために、上半身を緩ませるヨガ、バランス感覚を養うことのできる世がなどを紹介。
4：ヘッドスピード向上キレのあるスイングに必要な上半身と下半身のねじれ作りに効果的なヨガを紹介。

【ミスショット防止編】
1：スライス防止スライスの原因となる振り遅れ、手首の使い方の改善に効果的なヨガを紹介。
2：フック防止フックの主な原因となる手打ち、下半身の切り替えしの悪さの改善に効果的なヨガを紹介。
3：ダフリ・トップの主な原因となる体重移動の偏り、上体の突っ込みなどの改善に効果的なヨガを紹介。
4：（特典映像）2人で楽しめるペアヨガを紹介。

【メンタルバランス編】
1：ウォーミングアップ朝イチの強張った体をほぐし、ゴルフのスイングで重要な手首・腕・足を刺激していくヨガを紹介。
2：プレイ後の体全体のコリをほぐし、一定方向のスイング運動で偏った筋肉の左右バランスを取り戻すヨガを紹介。
3：パター攻略法プレインの中で最もメンタルな部分が必要となるパター。パター攻略のためのテクニックとともに、集中力、平常心を高めるのに効果的なヨガを紹介。
4：太陽礼拝一連のポーズを5分かかえて行うヨガ。これをマスターすれば、ヨガの基礎的な動きは全部覚えられます。新陳代謝改善、脂肪燃焼、リラックスなど様々な効果が期待できます。
5：（特典映像）日常の悩み別ヨガ
お腹まわりのシェイプアップなど、日常気になる部位の悩みを解消するヨガを紹介。